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尿酸高可以吃鸡蛋吗?不吃荤吃得消吗?

来源:网络整理 2019-05-08 编辑:pub01
 

    尿酸高了不能喝酒不能吃肉,不能吃海鲜,感觉人生都没了乐趣!可是人生的乐趣远不止喝酒吃肉泡妞,还很多可以做的事情!

问:尿酸高可以吃鸡蛋么?

答:尿酸代谢异常,需要进一步控制治疗,把尿酸控制到正常的范围,以免以后出现痛风。鸡蛋对尿酸没有影响的,但也不要多吃。建议不要吃肉汤鱼汤,动物内脏,海鲜,戒烟酒。必要时使用碳酸氢钠片,或者?#25106;?#39532;隆片等治疗


问:尿酸高可以吃海参吗?

答:应该注意要少吃动物内脏及沙丁鱼虾等,要低脂饮食少喝酒,尤其是啤酒,多喝水多排尿.


问:尿酸高吃什么水果好?

答:尿酸高吃以下三种水果利尿排酸

柠檬

大家都以为柠檬那么酸就是酸性食品, 其?#30340;?#27308;是碱性食物。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含各?#27835;?#29983;素和微量元素,对人体十分有益。柠檬具有降血脂、降低血尿酸,燃脂消脂吸脂、溶脂、美白祛斑、减肥等作用,还能促进消化,改善胃口,尿酸高平时可以用柠檬跟蜂蜜一起泡水饮用,可以很好的利尿分解尿酸。

莲雾

莲雾又叫做洋?#28895;遙?#20840;身都是水分,是真正意义上的‘’水果‘’。莲雾可以生津止渴,清热利尿,还能促润肺凉血,但是这种水果一般都贵一些,但是懂得吃莲雾的人不会在乎她的价格,尿酸高的朋友平时要多吃莲雾,利尿效果好,富含碳水化合物能很好的帮你排泄尿酸。

樱桃

樱桃这种水果一般只出现在较为高端的水果摊,因为它价格昂贵,一般人都不太愿意吃。但是樱桃的营养价值是非常高的, 樱?#25233;?#38078;、果胶、胡萝卜素、B族维生素的含量也不输于其他水果,钾质可以促进尿酸的排泄,樱?#28082;?#26377;较多的铁元素,铁元素可以帮助血尿酸的代谢循坏。尿酸高平时可以多吃樱桃,每天吃20颗左右。

 

问:尿酸高吃什么荤菜?

答:禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑?#20581;?#21508;类海鲜等,各?#26234;?#28872;的调味品及?#24551;可?#32463;兴奋的食物如酒、浓茶、咖啡、辣味?#36820;取?/span>

有些荤菜如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、乳?#19994;齲?#22028;呤含量很低,可以放心吃。鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹、豆类及其制?#36820;齲?#22028;呤含量中等,病情不发作时可以进?#24120;?#27599;次吃一至两样,注意控制摄入量。一天吃一次,不要连续几天都吃。


 

问:尿酸高吃什么蔬菜?

答:

 尿酸高患者适宜多吃蔬菜,因为绝大多数的蔬菜都是利尿的,尤其是芹菜,是最适合尿酸高患者吃的,芹菜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物?#23435;?#31561;多?#27542;?#20998;。其中能有效?#20048;?#23615;酸蓄积的是钾。钾有很?#24247;?#21033;尿作用,使尿酸随着尿一同排出。因此,芹菜可以视为天然的利尿苭。芹菜中含有的钾和食物?#23435;?#26377;降血压作用,对于痛风并发症之一的高血压也有效果。其他的适合吃的蔬菜主要有?#21917;紓?#30333;菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜?#19969;?#27700;瓮菜、韭菜、韭?#21860;?#34115;茄、?#28814;印?#29916;类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦?#31995;?、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)

需要注意的是,有些蔬菜,如豆苗、?#36139;?#33469;、芦笋、菜花、紫菜、香?#20581;?#31499;干、金针菜、银耳、花生、芝麻等嘌呤含量也不低,不宜多食。

 

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