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错误洗发造成毛囊炎 年轻OL头皮痘痘化脓险秃头?!三大常见洗头

来源:网友提交 2019-07-11 编辑:『?非祢⒏嫁ヾ』
 

入夏后温度屡创新高,气象局因此发出黄色灯号的高温警戒!高温潮湿的环境下,头皮的「油、臭、屑、痒、痘」五大问题,成为许多民众共同的困扰。高雄市立大同医院皮肤科主任吴青颖医师指出,夏季气候湿热与生活型态中常见造型品、安全帽的使用,都是影响皮脂分泌与菌态失衡,造成头皮毛囊炎相关门诊案例激增的重要因素。门诊中轻微案例可能仅皮屑、发红搔痒、长痘痘等症状,?#29616;?#21017;恐导致?#22919;?#24863;染,甚至破坏毛囊导致永久性落发。吴青颖医师?#24247;鰨?#35768;多民众存在三大错误清洁观念 :「彻底灭菌、强力清洁、看重头发养护而疏于头皮照顾」的迷思,都是让头皮问题加剧的帮凶。必须?#28304;?#36896;弱酸性(pH4.5~5.5)的健康皮脂膜出发点,才能真正根除恼人的夏季头皮困扰。

头皮的「油、臭、屑、痒、痘」五大问题,成为许多民众共同的困扰。头皮的「油、臭、屑、痒、痘」五大问题,成为许多民众共同的困扰。

医师点名夏季头皮问题高危类型 运动、业务、机?#24213;?#20840;上榜!

吴青颖医师提醒,夏季高温高湿的环境下,温度?#21487;?#21319;1℃肌肤的出油量大约会增加10%,过度分泌的皮脂成为皮屑芽孢菌的营养来源,?#39038;?#21017;会改变肌肤的pH值,两大因素导致菌种异常增生。皮屑芽孢菌造成的皮脂酸化不但会产生臭味,更会?#22836;?#20986;造成头皮发炎红痒的发炎物质、引发角质异常代谢。除了恼人的头皮屑,脆弱受损的头皮也容易因外界?#22919;?#25110;刺激物质的入侵,导致毛囊炎、落发等问题。

其中,经常流汗又无法立即清洗的户外运动族、流汗又大量使用发胶发油等造型?#36820;囊?#21153;族,以及长时间配戴安全帽头皮处于闷热环境的机?#24213;澹?#37117;是医生眼中夏季头皮问题高危险族群。

三大头皮问题高危险族群之一:长时间配戴安全帽头皮处于闷热环境的机?#24213;濉?>三大头皮问题高危险族群之一:长时间配戴安全帽头皮处于闷热环境的机?#24213;濉?/p>
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27岁的OL陈小姐平日骑乘机车上下班、跑业务,爱美的她担心安全帽会压坏发型,平日总随身携带发胶、蓬蓬粉等造型品方便整理造型。然而最近她却发现头皮屑异常增多,头皮上甚至长出好几颗小痘痘,心急的她听从网络建议改用药皂清洁头皮,还将每日的洗头频次提高到早晚各一次。但连续2周后,出油、头皮屑症状不仅没有改善,头皮痘痘更开始化脓,并伴随局?#24247;?#21457;。吓得她赶紧求助皮肤科医师,经诊断确定是霉菌性毛囊炎,须用药治疗。

三大头皮问题高危险族群之一:流汗又大量使用发胶发油等造型?#36820;囊?#21153;族。三大头皮问题高危险族群之一:流汗又大量使用发胶发油等造型?#36820;囊?#21153;族。

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不可不知!三大常见洗头NG你?#23633;赶睿?/i>

?NG1:「彻底灭菌」破坏头皮菌丛生态平衡 头皮自愈系统恐失灵

许多民众在遇到头皮屑问题的时候,会?#26412;?#24819;用抗菌产品「彻底消灭皮屑芽孢菌」。但吴青颖医师提醒,头皮上有20多种菌常驻头皮和平共生,这些共生菌能够与皮肤内的免疫系统进行交互作用,在正常状态下,有助于保护人体免受感染,皮屑芽孢菌也是其中之一。只在过度出油、头皮菌丛生态失衡的时候,皮屑芽孢菌才会引发头皮屑等问题。然而抗菌药皂的使用虽然短期可解决皮屑芽孢菌过度增生的问题,但毕竟皂碱属于碱性较?#24247;?#25104;分,无法真正创造适合头皮菌丛生态平衡的pH5.5弱酸皮脂环境。?#39029;?#26399;依赖抗菌产品,也可能会因抗药性导致效果递减。

?NG2:「强力清洁」?#33108;?#31471; 皂碱打乱皮脂分泌平衡

另外在面临头皮问题?#20445;?#27665;众偏好采用皂碱?#28909;?#27833;效果较佳的成分。但吴青颖医师表示,皂碱成分确实可以有效移除头皮油脂,但过分去除油脂反而会打乱皮脂正常分泌,同时更可能造成头皮刺激,影响皮脂分泌与菌丛生态平衡。医师建议,越是容易头皮出油、搔痒的民众,越应该采用温和不致敏的洗发品,确保皮脂膜不被过分清洁,同时也应该减少?#19995;?#25104;分对头皮的刺激。如果不知道所谓温和的产品要如何挑选,有些有国际抗敏标示如ECARF?#29616;?#31561;可替消费者把关。

?NG3:「看重头发养护而疏于头皮照顾」 落发问题找上门

多数民众选择发品?#20445;?#20250;以头发滑顺与否、香味是否宜人、光泽度等为出发点来选择。吴青颖医师指出,部分民众将护发及造型品直接使用于头皮处,但这些成?#27542;?#20102;潜藏的刺激性,更可能导致毛囊的堵塞发炎,引发落发危机。吴青颖医师?#24247;鰨?#27611;囊是头发代谢的源头,也是头发生长发育的源头,因此头皮的照护,是确保美丽秀发的第一?#20581;?/p>

难道头发与头皮的需求无法兼顾?医师提醒,在皮肤保养上经常?#24247;?#30340;pH5.5弱酸性,对于头皮也同样适用。pH5.5对于头皮而言,扮演的是巩固健康皮脂膜,稳定皮脂分泌、抵御外界刺激的角色。而对头发而言,pH值介在pH4.5~5.5间的弱酸性,则能确保头发处在较为健康的状态。

吴青颖医师建议,在洗发精的选择上应避开上述「彻底灭菌、强力清洁、头发优于头皮」的NG行为。吴青颖医师建议,在洗发精的选择上应避开上述「彻底灭菌、强力清洁、头发优于头皮」的NG行为。

掌握洗发精挑选两原则 击退夏季「油、臭、屑、痒、痘」

针对生活型态上经常运动、使用造型品,或是需要长时间配戴安全?#20445;?#23481;易出现「油、臭、屑、痒、痘」等头皮问题的民众,吴青颖医师建议,在洗发精的选择上应避开上述「彻底灭菌、强力清洁、看重头发甚于头皮」的NG思维。同时选择符合1. 接近皮脂膜酸碱值的pH5.5弱酸性,强化皮脂膜的保护机制;2.具有第三方如ECARF抗敏?#29616;ぃ?#28201;和洗净降低头皮刺激的产品。如果是头皮屑、头皮痒问题较?#29616;?#30340;民众,除了遵从医师的处方进行治疗外,含 Piroctoneolamine、Ciclopiroxolamine、Ketoconazole或Sertaconazole等含有?#32454;?#25239;菌止痒药性成分的洗发品,也可当作辅助之用。

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