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孕妇血压低这样治疗效果好

来源:健康无忧网 2018-04-19 编辑:pub01
 

     人们对于孕妇高血压已然十分重视,但对孕妇低血压却不很在意。其实,孕妇低血压不仅对母体不利,容易发生体位?#23381;?#20811;、难产等,对胎儿也具有一定的危害。那么,孕妇血压低的情况如?#21361;?#19968;起看看吧。

 
     一、孕妇血压低怎么办
 
  1、?#24551;?#33829;养,荤素兼吃,合理搭配膳?#24120;?#20445;证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
  2、如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜?#23454;?#22810;吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新?#36866;?#33756;、水果。纠正贫血,有利于增?#26377;?#25490;血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
  3、如果伴有食欲不振者,可以吃?#23454;?#39135;用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤?#21860;?#33889;萄酒等。
  4、与高血压病相反,本病?#25628;?#25321;?#23454;?#30340;高?#21860;?#39640;胆固醇饮食。?#28982;?#38048;(即食?#21361;?#27599;日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼?#36873;?#29482;骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧?#21734;齲?#20351;血压上升。
  5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
 
     二、孕妇正常血压范围是多少
 
    专?#25233;?#20986;,孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。
  ?#28909;?#19968;个基础血压为110/70mmHg的孕妇,怀孕后期血压增到140/100mmHg,这就不算正常了,称为妊娠高血压。而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。
  若是女性的基础血压较低,那么,在妊娠后期收缩压?#28909;?#23072;早期高30以上,或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人,怀孕后期血压为120/80mmHg,也应视为异常。
  所以,孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压,再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。
 
     三、孕妇血压低的原因都有?#30007;?/strong>
 
    妊娠期间,有两个原因可引起低血压。其一,增大的子宫压?#21364;?#30340;血管,如主动脉和腔静脉,这叫仰卧位低血压,当你?#19978;?#26102;即会发生。当你不仰卧睡在床?#40092;保?#21017;会减轻或避免这个现象。其二,迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起,这叫体位性低血压。当你迅速起身?#20445;?#37325;力使你的血液从大脑流出,血压就会下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身?#26432;?#20813;发生这一情况。
 
     四、孕妇血压低吃什么好
 
  1、在饮食方面、多?#23381;?#28201;补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
  2、每天多?#20154;?#22810;运动能增加血容量,还可?#23381;?#22823;枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
  3、?#23454;?#39135;用多?#38382;?#29289;,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多?#20154;?#36739;多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
  4、吃一些莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。
  5、对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
  6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
 
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