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解决手肘酸痛 中医针灸舒缓

来源:网友提交 2019-02-17 编辑:『遥祭炎黄』
 

你也有手肘酸痛困扰吗?即使看过西医甚至做过复健,依旧无法完全痊愈,这属于高劳度劳力工作者或运动者常见的劳动及运动损伤,西医又称肱骨上髁炎,也就是中医所称的肘劳;卫生福利部基隆医院中医科医师陈致舜指出,依照疼痛部位又分肱骨外侧上髁炎及肱骨内侧上髁炎,临床上常见以网球肘及高尔夫球肘为主。

解决手肘酸痛 中医针灸舒缓

针灸治疗肘劳 依病情选不同穴位

在中医诊断上,会?#25200;?#38500;病患手肘疼痛的其他原因,像肘部骨关节炎、神经压迫等,并配合各项神经测试,若病患肱骨上髁处出现明显疼痛,就恐是肱骨上髁炎病征;陈致舜医师表示,治疗上以针灸为主,可选手三里、天井、肘髎等局部取穴,或依发病于外侧或内侧上髁,选择不同穴位,外侧可选曲池、尺泽等穴,内侧可选少海、曲泽等穴针灸。

平时保养肘关节 热敷帮助循环

另外,也可搭配药物进行治疗,像服用蠲痹汤、疏经活血汤等,或续断、姜黄、桑枝、伸筋草等药,加以舒缓;陈致舜医师表示,在外敷上,则可采以青草膏进行敷贴,除了积极接受治疗外,平时也应养成保养肘关节习惯,可透过热敷方式,避免?#21363;?#21463;凉,有助于改善局部循环。

避免二次伤害 护肘包?#19981;?#37096;

病患在劳动或运动时也要多注意,避免再次骤然在肘关节施加过大力道,尤其上前臂旋转动作,恐使症状加剧;陈致舜医师提醒,唯有多休养才是帮助快速复原的不二法门,但若仍得活动?#20445;?#24314;议可使?#27809;?#32920;包覆,并护具辅助支撑患部,避免造成二次伤害。

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