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153体重范围

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  • 我身高153,体重103斤正常吗?

    本人性别男,今年13岁, 我身高153,体重103斤正常吗? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    你现在的身高体重是正常范围之内的。一般13-15岁左右到达青春期,身高增长速度会明显增快。平时注意均衡营养,保证充足的蛋白质和维生素的摄入,避免挑食偏食。也不要吃太多高蛋白高脂的食物,还有油炸食品和反季的食品,冷饮尽量不吃,以免导致内分泌失调。 2018-09-04
    你的情况是正常的,青春期正在发育时段,要补充营养,注意休息,生活要有规律 2014-09-15
  • 身高153,体重98斤,请问我胖吗?标准体重是多少

    (女 , 17岁,身高153,体重98斤,请问我胖吗?标准体重是多少? 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    体重指数(BMI)=体重(Kg)/身高(m)2,正常BIM为18.5到24.9.你的体重指数为20.9,在正常范围内。
    你这个身高和体重来看,不算胖153身高标准体重是104斤左右,而你是98斤,所以不胖,祝你健康
    是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体?#36136;?#31243;度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可?#24247;?#25351;标。体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2 ,49除1.53的平方的值要是在19和24之间是正常的,你的体重是正常的
    有一个公式可算出体重有没有超标,BMI=体重(千克)/身高*身高(?#31069;?#27491;常值在20-24.您的这?#26234;?#20917;是处于正常体重,谢谢咨询。
    标准体重的计算方法是:体重(Kg)=身高(cm)-101你的标准体重应该是104斤。你在正常范围。
  • 本人身高153体重90几斤外表看起来不

    本人性别女,今年17岁, 本人身高153体重90几斤 外表看起来不只90斤的样子 最近感觉自己身上肉多?#35828;?#26159;体重却轻了为什么!!!而且我平时一向吃得不多可是便秘就是胖怎么办!运动也困难跑两步就很难喘气 爬楼梯会头晕 怎么减肥?怎么改善!谢谢 查看解答
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    根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿?#20445;?#24847;?#23395;?#26159;您要控制自己的饮?#24120;?#24524;烟酒,多清淡饮?#24120;?#20943;少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定?#24247;?#20307;育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请您知悉!请不要盲目相信电?#30001;?#25110;者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到?#24551;?#30340;?#24247;模?#25928;果不明确还容易有副作用,请您不要购买和服用。 2018-07-30
  • 身高153标准体重该多少

    (女)身高153标准体重该多少 查看解答
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    男女有所不同,如果是男生那么体重应该在一百到一百二十较好,女性则在90到110较好!注意好好休息,积极补充营养,积极参加锻炼!
  • 你好!我现在身高153体重104,我想

    本人性别女,今年21岁, 我现在身高153体重104,我想减肥可是一直瘦不下来,由于工作缺乏锻炼最近吃得多运动少,一个月胖?#20284;?#20843;斤,请问怎么可以瘦下来? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    建议你早餐可以吃鸡蛋和馒头一个,午餐正常正常,晚餐吃水果沙拉或者是牛奶配方包 2017-07-20
    身高153cm将体重控制在86-112斤是属于正常范围的。减?#39318;?#20027;要的原则就是“管住嘴,迈开腿?#20445;?#22312;饮食上要控制主食和限制甜?#24120;?#23569;量多餐,降低热量摄入,对含淀粉过多和极甜的食物尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、?#36139;?#21046;品和含糖分较少的蔬菜、水果?#28909;?#33529;果、柠檬、猕猴桃、西葫芦、白菜、萝卜、豆?#24247;取?#36816;动方面要注意运动的多样性和持久性,可以采用有氧运动和肌力运动相结合的方法。Wcx 2018-05-24
  • 身高153,体重多少是正常的

    (女 , 17岁,我17岁,身高是153,体重是58公斤,我现在要多少体重是正常的 查看解答
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    你的理想体重是在44kg-58Kg之间的,体质指数刚好是25,是在正常范围之内的,(BMl在18.5-25之间属于正常范围内); 建议:17岁还正处于青春期,身高可能还是会增长的,因此只要是在正常范围之内,身体健康,就不要太注重一定要有骨感才?#23567;?如果是想要局部修身一些,平时要注意进行适当的体育锻炼;不挑食偏?#24120;?#39278;食要均衡全面,尽量不吃肥肉、奶油、煎炸食物;不喝可乐、市售果汁;多吃蔬菜水果;晚餐要清淡,不要吃的太饱,睡前2小时不要吃东西。
    根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在四十八公斤左右是比较合理的,在这个标准数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于正常范围。
    根据您的描述17岁身高,153厘米体重58公斤。 标准体重(kg)=身高(cm)-105,标准体重48公斤。建议您均衡营养?#24551;?#36816;动放松心情,保持?#24049;?#30340;心态。希望我的回答可以帮到您!祝您成功!
    根据您的描述,一般标准体重为身高减去105,您的标准体重为47公斤,属于肥胖,建议平时注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻食物,注意进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物!积极参加体育锻炼!坚?#33268;?#36305;!
    根据身高和体重标准您153厘米的个子的体重应在45.5公斤左右,一般上下可以有百分之十的浮动标准,按您的身高您的体重属于偏胖一点。建议:平时适?#24247;?#21442;加体育运动和户外活动,少食用零食和过份油腻的食物,?#36141;?#19981;要立即坐下,可以适当的散步,饮食清淡容易消化为主。
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