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告诉你真实情况 咳嗽能吃鸡蛋

来源:健康无忧网 2018-04-26 编辑:pub01
 

     鸡蛋是我们常吃的食物之一。鸡蛋富含胆固醇,营养十分地丰富。鸡蛋的蛋白质所含氨基酸比例适合人体生理需要、也容易被人机体吸收。鸡蛋营养丰富,搭配姜、醋炖煮还能治疗咳嗽。

 
     一、咳嗽能吃鸡蛋吗
 
    小孩咳嗽?#20445;?#24456;多爸妈?#30142;?#32473;鸡蛋小孩吃,担?#30007;?#23401;吃了后会加重咳嗽。那小孩咳嗽能吃鸡蛋吗?答案是可以的。其实,咳嗽会消耗很多机体内蛋白质,饮食中要安排一些富含蛋白?#23454;?#39135;物,如鸡蛋等,以增强机体免疫功能,利于病情恢复。
    另外鸡蛋还有治疗咳嗽的功能,醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋?#21152;?#27835;疗咳嗽的效果。所以咳嗽能吃鸡蛋,但不要一下子进食过量,感冒咳嗽,有的宝宝胃肠功能可能会变弱,鸡蛋吃多了可能会消化不了,所以要适量进食。
 
     二、咳嗽能吃鸡蛋吗
 
    一到转季节时候,很多人容易患感冒咳嗽,一整天咳不停,身体实在是伤不起。很多人觉得咳嗽就不能吃鸡蛋,其实刚好相反,鸡蛋和姜、醋搭配一起吃有很好的治咳嗽效果。鸡蛋有滋阴养血、润燥的作用。生姜有散寒、祛风化痰的作用。醋能消食开胃,散瘀血,收敛止泻。所以醋煎鸡蛋、姜炒鸡蛋?#21152;?#24456;好的治疗咳嗽的作用。
    鸡蛋,作为“世界上最营养的早餐”,是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大?#24247;?#32500;生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。专家认为,鸡蛋中的蛋白质?#20998;首?#20339;,仅次于母乳。鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有人体所需要的色氨酸与酪氨酸,这两种酸能够帮助人体抗氧化。权威医学期刊认为,一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个?#36824;?/div>
    鸡蛋可以帮助人体吸收所需的营养成分,增加免疫力,因此大人咳嗽是可以吃鸡蛋的! 
 
     三、鸡蛋治咳嗽的小偏方
 
    1.姜煎鸡蛋止咳
    取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,?#21683;?#20004;次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。
    2.醋煎鸡蛋治咳嗽
    醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。
    3.白糖拌鸡蛋治咳嗽
    ?#21152;?#24930;性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不?#30149;?#29992;鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取?#23454;?#19968;个,磕在小碗内,不要?#20102;?#34507;黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物?#20572;?#25918;锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。
    4.姜炒鸡蛋止咳
    取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。
 
     四、?#30007;?#20154;不宜吃鸡蛋
 
    1、对鸡蛋过敏的:有的?#22013;?#21507;鸡蛋后,常引起胃痛、腹泻;还有的女性吃鸡蛋后全身皮肤起疹子。这些都是过敏症状,有这些症状的是不宜吃鸡蛋的。
    2、?#21152;?#32925;炎的:鸡蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇,这些物质都需要在肝脏中代谢,而?#21152;?#32925;炎的女性的肝脏功能已减弱,吃鸡蛋后会增加其负担,不利于肝炎病的康复。
    3、高血脂的:这类人群也不宜多吃鸡蛋;否则,不但不利于康复,反而会使病情加重。
    4、腹泻的:腹泻的人的肠胃功能本已减弱,再吃鸡蛋,不但难以消化、吸收,还会加剧腹泻,不利于康复。
 
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